しわとり対策
ホルモン
肌とホルモンの分泌は、密接な関係があり、ホルモンの分泌上手くコントロールする事が、効果的なしわとりに繋がります。ホルモンの分泌量が低下すると、老化に非常に関係があります。
老けて見られたり、元気が出ないといいた原因は、元気が無くなって老けて見られたり、肌にはりが無くなってきます。若々しいハリのある肌を保つ為には、ホルモンが分泌されやすくなるように、バランスの良い食事をたべるように心掛け、ストレスをためず、十分に睡眠をとる事が重用です。
ホルモンには様々な種類がありますが、特に、しわとりに必要とされるホルモンは、睡眠中に多く分泌される成長ホルモンです。成長ホルモンは、0代など成長期に分泌されて、成長期が終わって大人になると、分泌されなくなると考えている人がいます。
しかし、大人になっても成長ホルモン分泌され、むしろ成人してからも、若さを保つためには重要な働きがあります。ただ、25歳を超えると成長ホルモンは激減し、成長ホルモンの分泌量の低下によって筋肉が衰え、脂肪が蓄積されやすくなり、皮膚はたるんでしわが増えてきます。老化を防止してしわとりを行うには、積極的に成長ホルモンを分泌させ、老化を防止していく必要があります。
女性の場合、女性ホルモンのエストロゲンも、しわとりを行い老化を防止するのに必要です。エストロゲンは、生理などに関わってくるホルモンで、閉経によって分泌されなくなってしまいます。
女性が美しくいる為には、エストロゲンの働きを補う必要があり、大豆のイソフラボンはエストロゲンと、同じような働きがあることされています。
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